Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации от НАДПО
Вы научитесь
Программа курса
Вас ждут аудио- и видеолекции. К ним прилагаются практические и тестовые задания. По окончании курса вас ожидает итоговые тестирование.
Раздел общепрофессиональных дисциплин
Познакомитесь с основами психологической науки и с историей её развития. Изучите психику, сознание, а также познавательную и эмоционально-волевую сферы личности. Дадите определение психодиагностике и познакомитесь с её историей. Изучите техники и методы этой отрасли по отношению к разным явлениям и процессам, образующим психику человека. Узнаете, какое место занимает психологическое консультирование среди других отраслей психологии. Изучите соответствующие методы. Узнаете, кто, как и по отношению к кому должен их применять. Изучите историю психотерапии и узнаете, какие формы она принимает в современности. Изучите методики этого направления, в том числе и альтернативные.
Познакомитесь с основами психологической науки и с историей её развития. Изучите психику, сознание, а также познавательную и эмоционально-волевую сферы личности.
Дадите определение психодиагностике и познакомитесь с её историей. Изучите техники и методы этой отрасли по отношению к разным явлениям и процессам, образующим психику человека.
Узнаете, какое место занимает психологическое консультирование среди других отраслей психологии. Изучите соответствующие методы. Узнаете, кто, как и по отношению к кому должен их применять.
Изучите историю психотерапии и узнаете, какие формы она принимает в современности. Изучите методики этого направления, в том числе и альтернативные.
Раздел специальных дисциплин
Узнаете, как, когда и кем была сформирована философия софрологии. Изучите историю её дальнейшего развития. Разберётесь в основах софрологии как понятия. Поймёте, чем эта техника релаксации принципиально отличается от других. Ознакомитесь с особенностями устройства нервной системы у людей разных возрастов. Увидите, как методики расслабления влияют на неё. Поймёте, какими дополнительными возможностями можно пользоваться во время практики софрологии. Научитесь делать это грамотно. Проведёте тренинг расслабления и изучите различные подходы к этому процессу, в том числе методы Джекобсона. Познакомитесь с понятием аутотренинга. Изучите и научитесь применять соответствующие истории при лечении подростков. Узнаете разные средства борьбы с упадком сил. Сможете пользоваться ими самостоятельно и рассказывать про них пациентам. Научитесь применять йогу и медитацию с целью релаксации клиентов разных возрастов. Поймёте, как можно использовать творческую визуализацию. Поймёте, как способствовать релаксации мышц у клиентов. Обучитесь соответствующим методикам сами и сможете консультировать других. Ознакомитесь с теорией стрессоустойчивости и практикой её формирования. Сможете пользоваться и тем, и другим в своей профессиональной деятельности. Изучите технологии расслабляющей тренировки для людей разных возрастов. Научитесь рассказывать про них пациентам. Узнаете, как устроен процесс сна и откуда берётся бессоница. Разберётесь в упражнениях, связанных с этой областью, в том числе с аутогенной тренировкой И. Шульца. Поймёте, каким образом можно расслабить мышцы и как этому способствует комплексная и ритмическая гимнастика. Сможете её проводить. Получите ответ на вопрос, в чём заключается прогрессивная релаксация. Изучите соответствующие техники и научитесь ими пользоваться. Научитесь проводить игры, направленные на физическое расслабление, для детей раннего возраста. Отточите этот навык. Познакомитесь с основами нервно-мышечной релаксации и с необходимыми для этого методиками. Научитесь грамотно применять их. Узнаете, как стресс влияет на состояние лицевой мускулатуры и каким образом можно исправить эти пагубные последствия с помощью йоги. Сможете применять методы софрологии для коррекции заикания.
Узнаете, как, когда и кем была сформирована философия софрологии. Изучите историю её дальнейшего развития.
Разберётесь в основах софрологии как понятия. Поймёте, чем эта техника релаксации принципиально отличается от других.
Ознакомитесь с особенностями устройства нервной системы у людей разных возрастов. Увидите, как методики расслабления влияют на неё.
Поймёте, какими дополнительными возможностями можно пользоваться во время практики софрологии. Научитесь делать это грамотно.
Проведёте тренинг расслабления и изучите различные подходы к этому процессу, в том числе методы Джекобсона.
Познакомитесь с понятием аутотренинга. Изучите и научитесь применять соответствующие истории при лечении подростков.
Узнаете разные средства борьбы с упадком сил. Сможете пользоваться ими самостоятельно и рассказывать про них пациентам.
Научитесь применять йогу и медитацию с целью релаксации клиентов разных возрастов. Поймёте, как можно использовать творческую визуализацию.
Поймёте, как способствовать релаксации мышц у клиентов. Обучитесь соответствующим методикам сами и сможете консультировать других.
Ознакомитесь с теорией стрессоустойчивости и практикой её формирования. Сможете пользоваться и тем, и другим в своей профессиональной деятельности.
Изучите технологии расслабляющей тренировки для людей разных возрастов. Научитесь рассказывать про них пациентам.
Узнаете, как устроен процесс сна и откуда берётся бессоница. Разберётесь в упражнениях, связанных с этой областью, в том числе с аутогенной тренировкой И. Шульца.
Поймёте, каким образом можно расслабить мышцы и как этому способствует комплексная и ритмическая гимнастика. Сможете её проводить.
Получите ответ на вопрос, в чём заключается прогрессивная релаксация. Изучите соответствующие техники и научитесь ими пользоваться.
Научитесь проводить игры, направленные на физическое расслабление, для детей раннего возраста. Отточите этот навык.
Познакомитесь с основами нервно-мышечной релаксации и с необходимыми для этого методиками. Научитесь грамотно применять их.
Узнаете, как стресс влияет на состояние лицевой мускулатуры и каким образом можно исправить эти пагубные последствия с помощью йоги. Сможете применять методы софрологии для коррекции заикания.
Итоговая аттестация
По завершении основной программы сдадите итоговый междисциплинарный экзамен. На него отводится три попытки. После успешного прохождения вас ждёт диплом о профессиональной переподготовке.
